PZKiSW to przestrzeń stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz street workout. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania wypasionych maszyn, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na muscle-up, pozycję lewara, dźwignię tyłem czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Trening wytrzymałościowy i Motywacja i psychologia sportu. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to [ Read More ]